यदि श्रीमानासँग रातदिन कचिंगल गर्ने हो भने तीजको व्रत किन बस्ने?

यदि श्रीमानासँग रातदिन कचिंगल गर्ने हो भने तीजको व्रत किन बस्ने?

यदि श्रीमानसँग रातदिन कचिंगल गर्ने हो भने तीजको व्रत किन बस्ने ? यो प्रश्न उच्छृंखल होइन, यो तीजको सबैभन्दा इमानदार…

Read More

विपद्का अदृश्य घाउ: राहतभन्दा पर मनोसामाजिक पुनर्स्थापनाको अपरिहार्यता

प्राकृतिक विपद्ले मानिसका घरहरू बगाउँछ, सडक र पुल भत्काउँछ, वर्षौँको पसिना र संघर्षले बनाएको सम्पत्ति केही क्षणमै समाप्त गरिदिन्छ। तर…

Read More

विपत्ति पछि बालबालिकामा पर्ने असर र राज्यको दायित्व

प्राकृतिक विपत्ति कहिल्यै सूचना दिएर आउँदैन। बाढी, पहिरो, भूकम्प वा अन्य प्राकृतिक प्रकोपले केही क्षणमै मानिसको जीवन, परिवार, घरबार र…

Read More

हिमालदेखि तराईसम्म: बाढीको विनाश, उद्धार र भविष्यको तयारी

२०८३ साल भदौ १० गते (२६ अगस्ट २०२६) बिहान नेपाल-चीन सीमा नजिकैको रसुवा जिल्लामा भोटेकोशी नदी हुँदै आएको एउटा विनाशकारी…

Read More

विपद् व्यवस्थापनमा मानसिक स्वास्थ्यको महत्व

  लेखक: जमुना शर्मा "विदुषी" प्राकृतिक प्रकोपपछि पीडितलाई तत्काल राहत सामग्री उपलब्ध गराउनु अत्यन्तै आवश्यक मानिन्छ। बाढी, पहिरो, भूकम्प, आगलागी,…

Read More

हामी छोरालाई के सिकाइरहेका छौँ? : सुरक्षित समाज निर्माणको पहिलो पाठ

समाजमा पछिल्लो समय बलात्कार, यौन हिंसा, दुर्व्यवहार र महिलामाथि हुने विभिन्न प्रकारका हिंसाका घटना बारम्बार सार्वजनिक भइरहेका छन्। यस्ता घटना…

Read More

गहिरो ध्यानका लागि फोनबाट दूरी बनाउने ६ व्यावहारिक उपाय

ध्यान केन्द्रित गर्नका लागि सबैभन्दा सजिलो उपाय प्रायः आफ्नो वातावरणमा गरिएको सानो परिवर्तन नै हुन्छ। फोन आधुनिक कामको एउटा आवश्यक…

Read More

कम बजेटमा यादगार सप्ताहन्त यात्राको स्मार्ट योजना

राम्रो यात्राको अर्थ धेरै ठाउँहरू घुम्नु मात्र होइन, आफ्नो समय र बजेटअनुसार सही अनुभव छनोट गर्नु हो। सप्ताहन्तको यात्रा महँगो…

Read More

नयाँ सीप सिक्ने ९०-दिने योजना: उत्साहदेखि बानीसम्म

सिकाइमा नियमित रूपमा गरिने सानो अभ्यास अस्थायी उत्साहभन्दा बढी भरपर्दो हुन्छ। नयाँ भाषा, डिजाइन, डेटा विश्लेषण, लेखन वा कुनै व्यावहारिक…

Read More

घरमा फोहोर छुट्याउने सुरुवात: कम अव्यवस्था, बढी जिम्मेवारी

सही फोहोर छुट्याउने काम त्यहीँबाट सुरु हुन्छ जहाँ फोहोर उत्पादन हुन्छ—घरको भान्सा र दैनिक प्रयोग हुने टेबलबाट। फोहोरको समस्या धेरै…

Read More