हिमालदेखि तराईसम्म: बाढीको विनाश, उद्धार र भविष्यको तयारी

हिमालदेखि तराईसम्म: बाढीको विनाश, उद्धार र भविष्यको तयारी

२०८३ साल भदौ १० गते (२६ अगस्ट २०२६) बिहान नेपाल-चीन सीमा नजिकैको रसुवा जिल्लामा भोटेकोशी नदी हुँदै आएको एउटा विनाशकारी…

Read More

विपद् व्यवस्थापनमा मानसिक स्वास्थ्यको महत्व

  लेखक: जमुना शर्मा "विदुषी" प्राकृतिक प्रकोपपछि पीडितलाई तत्काल राहत सामग्री उपलब्ध गराउनु अत्यन्तै आवश्यक मानिन्छ। बाढी, पहिरो, भूकम्प, आगलागी,…

Read More

हामी छोरालाई के सिकाइरहेका छौँ? : सुरक्षित समाज निर्माणको पहिलो पाठ

समाजमा पछिल्लो समय बलात्कार, यौन हिंसा, दुर्व्यवहार र महिलामाथि हुने विभिन्न प्रकारका हिंसाका घटना बारम्बार सार्वजनिक भइरहेका छन्। यस्ता घटना…

Read More

रसुवा बाढीका कारण त्रिभुवन विश्वविद्यालयका सम्पूर्ण परीक्षाहरु स्थगित

काठमाडौँ - त्रिभुवन विश्वविद्यालयले हाल सञ्चालन भइरहेका आफ्ना सम्पूर्ण परीक्षाहरू स्थगित गरेको छ। रसुवा जिल्लाको रसुवागढी भोटेकोशी नदी तथा तल्लो…

Read More

रसुवाको बाढी : जनधनसँगै विद्यालय र शिक्षामा ठूलो क्षति

  काठमाडौं, ११ भदौ २०८३। रसुवाको भोटेकोशी नदीमा बुधबार बिहान आएको अप्रत्याशित र विनाशकारी बाढीले रसुवासहित नुवाकोट, धादिङलगायतका जिल्लामा ठूलो…

Read More

गहिरो ध्यानका लागि फोनबाट दूरी बनाउने ६ व्यावहारिक उपाय

ध्यान केन्द्रित गर्नका लागि सबैभन्दा सजिलो उपाय प्रायः आफ्नो वातावरणमा गरिएको सानो परिवर्तन नै हुन्छ। फोन आधुनिक कामको एउटा आवश्यक…

Read More

कम बजेटमा यादगार सप्ताहन्त यात्राको स्मार्ट योजना

राम्रो यात्राको अर्थ धेरै ठाउँहरू घुम्नु मात्र होइन, आफ्नो समय र बजेटअनुसार सही अनुभव छनोट गर्नु हो। सप्ताहन्तको यात्रा महँगो…

Read More

नयाँ सीप सिक्ने ९०-दिने योजना: उत्साहदेखि बानीसम्म

सिकाइमा नियमित रूपमा गरिने सानो अभ्यास अस्थायी उत्साहभन्दा बढी भरपर्दो हुन्छ। नयाँ भाषा, डिजाइन, डेटा विश्लेषण, लेखन वा कुनै व्यावहारिक…

Read More

घरमा फोहोर छुट्याउने सुरुवात: कम अव्यवस्था, बढी जिम्मेवारी

सही फोहोर छुट्याउने काम त्यहीँबाट सुरु हुन्छ जहाँ फोहोर उत्पादन हुन्छ—घरको भान्सा र दैनिक प्रयोग हुने टेबलबाट। फोहोरको समस्या धेरै…

Read More

रङ्गहरूले भरिपूर्ण सन्तुलित शाकाहारी थाली कसरी बनाउने

सन्तुलित भोजन प्रायः घरमै पाइने परिचित, मौसमी र विविध परिकारहरूबाट तयार हुन्छ। स्वस्थ थाली बनाउन हरेक दिन नयाँ सुपरफुड वा…

Read More