समाजमा पछिल्लो समय बलात्कार, यौन हिंसा, दुर्व्यवहार र महिलामाथि हुने विभिन्न प्रकारका हिंसाका घटना बारम्बार सार्वजनिक भइरहेका छन्। यस्ता घटना…
काठमाडौँ - त्रिभुवन विश्वविद्यालयले हाल सञ्चालन भइरहेका आफ्ना सम्पूर्ण परीक्षाहरू स्थगित गरेको छ। रसुवा जिल्लाको रसुवागढी भोटेकोशी नदी तथा तल्लो…
काठमाडौं, ११ भदौ २०८३। रसुवाको भोटेकोशी नदीमा बुधबार बिहान आएको अप्रत्याशित र विनाशकारी बाढीले रसुवासहित नुवाकोट, धादिङलगायतका जिल्लामा ठूलो…
शिक्षा केवल पाठ्यपुस्तकभित्र सीमित विषय होइन। शिक्षा भनेको नयाँ कुरा सिक्ने, प्रश्न गर्ने, सोच्ने, बुझ्ने र आफूलाई निरन्तर विकसित गर्दै…
ध्यान केन्द्रित गर्नका लागि सबैभन्दा सजिलो उपाय प्रायः आफ्नो वातावरणमा गरिएको सानो परिवर्तन नै हुन्छ। फोन आधुनिक कामको एउटा आवश्यक…
राम्रो यात्राको अर्थ धेरै ठाउँहरू घुम्नु मात्र होइन, आफ्नो समय र बजेटअनुसार सही अनुभव छनोट गर्नु हो। सप्ताहन्तको यात्रा महँगो…
सिकाइमा नियमित रूपमा गरिने सानो अभ्यास अस्थायी उत्साहभन्दा बढी भरपर्दो हुन्छ। नयाँ भाषा, डिजाइन, डेटा विश्लेषण, लेखन वा कुनै व्यावहारिक…
सही फोहोर छुट्याउने काम त्यहीँबाट सुरु हुन्छ जहाँ फोहोर उत्पादन हुन्छ—घरको भान्सा र दैनिक प्रयोग हुने टेबलबाट। फोहोरको समस्या धेरै…
सन्तुलित भोजन प्रायः घरमै पाइने परिचित, मौसमी र विविध परिकारहरूबाट तयार हुन्छ। स्वस्थ थाली बनाउन हरेक दिन नयाँ सुपरफुड वा…
ब्रेक लिनु कामबाट भाग्नु होइन, ध्यान र ऊर्जालाई पुनः व्यवस्थित गर्नु हो। लगातार व्यस्त रहनु उत्पादक देखिन सक्छ, तर ध्यान…